مدينة زالنجي وهي حاضرة الولاية سكانها حوالي258.296 نسمة  بها امانة الحكومة والقيادة العامة لقوات الشعب المسلحة المتمثلة في الفرقة 22مشاه وبها رئاسة الجهاز القضائي ورئاسة الشرطة والاجهزة الامنية الاخري ومباني مشروع جبل مرة وهي مدينة استراتيجة تمثل ملتقي الطرق التجارية  المؤدية الي نيالا والجنينه وبها أكبر سوق  للمحصولات الزراعية والثروة الحيوانية والفواكه والخضر والاخشاب  بها مناجم  التعدين الاهلي عن الذهب وتخللها عدد من الوديان  منها وادى أريبو وأزوم وغيرها من الوديان . ويتكون من عدد 3 وحدات إدارية هى تريج وزالنجى وأبطا .