مدينة زالنجي وهي حاضرة الولاية سكانها حوالي258.296 نسمة بها امانة الحكومة والقيادة العامة لقوات الشعب المسلحة المتمثلة في الفرقة 22مشاه وبها رئاسة الجهاز القضائي ورئاسة الشرطة والاجهزة الامنية الاخري ومباني مشروع جبل مرة وهي مدينة استراتيجة تمثل ملتقي الطرق التجارية المؤدية الي نيالا والجنينه وبها أكبر سوق للمحصولات الزراعية والثروة الحيوانية والفواكه والخضر والاخشاب بها مناجم التعدين الاهلي عن الذهب وتخللها عدد من الوديان منها وادى أريبو وأزوم وغيرها من الوديان . ويتكون من عدد 3 وحدات إدارية هى تريج وزالنجى وأبطا .